老年癡呆就是阿爾茨海默病嗎？

隨著我國人口老齡化的加劇，老年癡呆發病率逐年上升，嚴重影響老年人的生活質量，且給照護者及社會帶來沉重的負擔，現已成為全球性的公共健康問題。

據世界衛生組織（WHO）統計，2016 年全世界有 4750萬名癡呆病人，預測到2030年，癡呆病人總數將達到7560萬，2050 年將達到1.355億。

怎樣及早發現老年人癡呆風險，實現對老年癡呆高危人群的早發現、早診斷、早治療呢？

我們先了解什么是老年癡呆？老年癡呆就是阿爾茨海默病嗎？

老年癡呆又稱阿爾茨海默病（AD），是以獲得性認知功能損害為核心，導致病人日常生活、社會交往和工作能力明顯減退的神經系統變性疾病。認知功能障礙是老年癡呆的主要特征。臨床以記憶力障礙、人格改變、智能減退以及精神行為異常為主要表現。老年癡呆的癥狀有些不典型，有些很典型。這個疾病是一個隱性疾病，早期可能就表現為愛忘事，記憶力下降，逐漸發展到言語、記憶、精神和生活能力等方面出現問題。如經常懷疑別人、藏東西或者是重復語言；另外還可能出現睡眠障礙，病人主訴入睡困難、早醒、多夢等。患者還會無法正常控制自己的身體，很難做一些簡單的抓握動作。有的還會出現失認、失語、說話找詞困難等，發展到后期，患者生活無法自理。

所以，早期識別老年癡呆的癥狀，可以幫助患者盡早得到干預和治療。

有哪些因素可以引起老年癡呆呢？

病因迄今未明，可能與家族史、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過高或過低、病毒感染等因素有關。

老年癡呆早期最主要的表現：

1、記憶力的減退，特別是近期記憶力的減退。

2、語言功能輕度受到損害，患者經常無法找到一個合適的詞語來表達自己的想法。

3、容易對事情產生一些混淆，經常張冠李戴。

4、在熟悉的地方也容易迷失方向。

5、做事缺乏主動性以及失去興趣。

6、對日常生活執行功能出現下降。

老年癡呆對老年人生活會帶來哪些影響？

1、記憶力減退、簡單的時間和空間的定向能力障礙，都會影響其正常生活。2、患者在辨別事物方面有嚴重的損害，不能及時發現排除危險情況，可能使自己處于危險之中。3、患者不能獨立進行室外活動，重點是防跌倒等安全意外事件發生。4、在穿衣、個人衛生以及保持個人儀表等方面，需要別人提供幫助。5、患者會出現各種精神癥狀，情感也可能由淡漠變為急躁不安。6、對于家屬，老年人不能很好地照顧自己，需要家屬花費大量的時間和精力。

怎樣才能預防老年癡呆？

進入老年后，身體的各個器官也會出現衰老的狀況，這時候就容易導致老年癡呆。所以當年紀大了之后，就需要積極的進行預防。想要預防老年癡呆，生活上就應該注意避免抽煙喝酒，平時也要多去戶外運動，養成勤動腦的習慣，多做一些手工物品鍛煉大腦；預防心血管疾病的產生，飲食上可以多吃肉桂和蘋果。同時要培養一些興趣愛好，多參加公益活動，交流學習，不斷地增進大腦功能鍛煉。養成記日記的好習慣，每天回憶自己一天當中都做了什么，第二天再回顧一下，從而加強記憶，使記憶得到很好的鍛煉。另外營養均衡也很重要，避免偏食、挑食。還要避免頭部的外傷。

老年癡呆的康復訓練老年癡呆的康復訓練包括認知能力訓練、語言能力訓練、運動能力訓練、生活自理能力訓練1、認知能力訓練：患者可以進行圖片匹配，將標有蔬菜、水果、動物的卡片打亂，按種類進行整理。對于忘記吃藥的患者，可以把藥物放到鬧鐘位置，設定鬧鐘提醒。還可以通過簡單的算式來訓練患者的計算能力，比如100-7等于多少等。2、語言能力訓練：對于發音不清楚的老年癡呆患者，可以教他簡單的詞以及句子，也可以給患者看食物，然后讓TA叫出食物的名稱。3、運動能力訓練，包括肌力增強訓練和關節活動度的訓練。肌力增強訓練可以通過功率自行車、走路、抗阻等訓練來增強肌力；關節活動度范圍的訓練，如肩關節、肘關節、腕關節等多個關節的訓練。4、生活自理能力訓練：包括吃飯、穿脫衣服、洗漱、打電話，甚至理財等方面的訓練。5、其他訓練方式：如患病前有哪些愛好，病后可以繼續保持愛好；還可通過看以前的老照片，想以前做過的事，這種緬懷治療方式進行訓練；另外還可以參加社會性活動，比如唱歌、繪畫等。

　老年癡呆高危人群有哪些？

容易得老年癡呆人群包括：高齡老人、受過腦外傷的人、生活方式不健康的人、獨居或者喪偶的人。

1、年齡是老年癡呆最主要的危險因素，隨著年齡的增長，老年癡呆的發病率逐漸增高。研究顯示，在80歲以上的人群中，老年癡呆的發病率可以達到20%甚至更高。

2、受過腦外傷的人。受過腦外傷的患者，今后發生老年癡呆的概率比沒有過腦外傷的一般人群相對要高。

3、生活方式不健康的人。如：經常使用鋁制品之人、長期大量吸煙飲酒之人、缺乏運動之人、喜食高鹽、高脂、高糖之人、長期熬夜之人。鋁及吸煙這些對神經系統的損害是不可逆的，飲酒、缺乏運動、不健康飲食、缺乏睡眠對大腦的損害都是隱性發生，都是老年癡呆的高危因素。

4、獨居或者喪偶的人。他們跟外界的接觸少，或者不愿意跟外界接觸，對新事物的接受能力以及學習能力都會不斷的下降。

5、情緒抑郁的人，抑郁和焦慮對腦組織的結構都有很大程度影響。

6、有老年癡呆家族史的人。

   老年癡呆病人飲食注意哪些事項呢？飲食溫度適宜，清淡易消化，保證纖維、維生素攝入，保證適當的飲水量等。1、給予溫度適宜的飲食，不要給過熱或者過涼的食物；2、清淡易消化，食物盡量軟，適合老年人咀嚼；3、保證老人有足夠的纖維素和維生素的攝入；4、選擇高鈣的食物，如牛奶、豆漿等食物；5、根據老人情況保證每日飲水量，一般要求每天飲水量約1500毫升，夏季可多飲，但夜間不可飲水過多，以免影響睡眠。