2023年3月3日是第二十四次全國愛耳日，活動主題為“科學愛耳護耳，實現主動健康”。 為深入貫徹落實黨的二十大精神和黨中央、國務院關于實施健康中國戰略的重大決策部署，普及聽力健康知識，增強全社會聽力健康意識，減少、控制聽力損失和殘疾的發生，推動“十四五”聽力殘疾預防與康復事業高質量發展，桃江縣人民醫院開展本次“全國愛耳日”科普主題宣傳活動。

一、耳朵的結構知多少？

耳朵是人體的聽覺器官，它由外耳、中耳和內耳三部分組成。

外耳：外耳由耳廓和外耳道組成。耳廓主要起著收集聲音的作用。外耳道連接耳廓和中耳。

中耳：位于外耳和內耳之間，由鼓室、咽鼓管、鼓竇和乳突四部分構成。中耳主要起著傳導和擴大聲音的作用。

內耳：結構非常復雜，由前庭、半規管和耳蝸三部分組成。前兩部分負責平衡感覺，而后者與聽覺有關。

二、耳朵的作用？

耳朵的幾個基本功能是產生聽覺、維持平衡、保持美觀，具體如下：

1、產生聽覺：耳朵是一個重要的感覺器官，在頭顱的兩側，耳朵最重要的、基本的生理功能是聽覺，耳廓有收集聲波的作用，收集聲波后，通過中耳將聲音傳遞到內耳，并產生神經沖動，產生聽覺；

2、維持平衡：耳朵是一個重要的平衡器官，耳朵內有半規管、前庭，都是產生平衡感覺的重要結構，對于維持平衡功能發揮重要作用；

3、保持美觀：耳朵分布在頭顱的兩側，對于維持面容是一個重要的器官。雙側對稱的耳朵可以維持樣貌的正常，部分患者因為種種原因出現了耳廓畸形，是造成面部缺陷的重要因素。

三、健康用耳小貼士

四、耳保健操四部曲

1、揉耳廓：雙手食指歪曲成勾如耳廓形狀，拇指在下揉搓耳廓，揉50次左右直到耳朵發熱為止；

2、明耳朵：用食指插入耳中，力度要輕深部不要太深，避免插入力量太大傷及耳膜。食指插入后立即拔出，反復20次左右；

3、醒耳骨：雙手中指搭在耳朵后側頭部食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后側頭部，反復30次左右；

4、震耳：將雙手張開相互揉搓發熱，迅速捂住耳朵然后松開，如此反復10次左右，能有耳朵清靜的感覺。

五、怎樣判定你的聽力是否下降

1、你可以聽到聲音，但聽不清；

2、在噪聲環境中聽聲音困難；

3、只有面對講話人時，才能理解清楚；

4、你覺得別人說話似在嘟囔或含糊不清；

5、你必須要讓人重復一些內容；

6、你需要將電視音量調到比別人大的位置；

7、你發現自己并不明白談話的主題常常會答非所問；

8、參加會議、去公共場所或家庭聚會時覺得有些困難；

9、除非距離很近否則不能聽到電話聲或門鈴聲；

10、你感到頭顱里有聲音，如嗡嗡聲或耳鳴。